LA VUELTA AL COLE

LA VUELTA AL COLE

¡Hemos vuelto! ¡Y nuestros clientes ya lo saben! Si bien es cierto que ha sido un verano un tanto atípico y el futuro es incierto debido a la pandemia del Covid-19, es hora de prepararse para acabar con esas dolencias que llevan tiempo achacándonos, bajar esa grasa...

“No saltes”, “No corras”, “No cargues peso”

“No saltes”, “No corras”, “No cargues peso”

“No saltes”. “No corras”. “No cargues peso.”Todos hemos recibido en alguna ocasión estas advertencias debido a que las actividades mencionadas, entre otras, son consideradas como “dañinas” para nuestro organismo.Pues bien, nada más lejos de la realidad. Si hablamos de...

CONMOCIONES CEREBRALES – TRAUMATISMOS CRANEOENCEFÁLICOS

CONMOCIONES CEREBRALES – TRAUMATISMOS CRANEOENCEFÁLICOS

Como hemos comentado en el blog anterior la lesión más preocupante durante la práctica deportiva (esquí - ski, snowboard, rugby, boxeo, motociclismo…) es la que se produce por un traumatismo en la cabeza, ya sea de esta contra el suelo, contra algún objeto o rival....

El SKI Y SU PREPARACIÓN

El SKI Y SU PREPARACIÓN

Ya comienzan las Navidades y con ello la temporada de Ski y Snowboard! Para muchos y muchas es la primera ocasión para hacer algo de actividad física y, a veces, este ansiado momento nos juega malas pasadas. Como para cualquier deporte debemos estar en forma “Debemos...

FISIOPATOLOGÍA DEL ESGUINCE DE TOBILLO

FISIOPATOLOGÍA DEL ESGUINCE DE TOBILLO

El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente en la población (deportista y no deportista) que afecta al complejo ligamentoso de dicha articulación y que, a menudo, nos puede llegar a provocar una gran disfuncionalidad, si no es debidamente tratado. Los...

LA FASCIA

LA FASCIA

“La fascia es un tejido, formado por colágeno, que recubre todos los músculos y estructuras de nuestro cuerpo y cuya función es dar unión e integridad a los distintos sistemas del mismo, es decir, hacer que el cuerpo funcione como una sola unidad.” Se trata de un...

LA IMPORTANCIA DEL MÚSCULO EN LA SALUD Y EN LA ENFERMEDAD

LA IMPORTANCIA DEL MÚSCULO EN LA SALUD Y EN LA ENFERMEDAD

El músculo es un órgano fundamental en el metabolismo de la proteína de todo el cuerpo, siendo el principal reservorio de aminoácidos para mantener la síntesis proteica en los tejidos y órganos principales en ausencia de absorción de estos por el intestino. El...

EL TENDÓN Y SU PATOLOGÍA

EL TENDÓN Y SU PATOLOGÍA

Antes de hablar de la patología que nos puede ocasionar un tendón debemos conocer qué es y cómo se comporta.   Qué es el tendón El tendón es una estructura de tejido conjuntivo que une el músculo con el hueso y cuya función es transmitir las fuerzas que genera el...

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