El SKI Y SU PREPARACIÓN

El SKI Y SU PREPARACIÓN

Ya comienzan las Navidades y con ello la temporada de Ski y Snowboard! Para muchos y muchas es la primera ocasión para hacer algo de actividad física y, a veces, este ansiado momento nos juega malas pasadas. Como para cualquier deporte debemos estar en forma “Debemos...
FISIOPATOLOGÍA DEL ESGUINCE DE TOBILLO

FISIOPATOLOGÍA DEL ESGUINCE DE TOBILLO

El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente en la población (deportista y no deportista) que afecta al complejo ligamentoso de dicha articulación y que, a menudo, nos puede llegar a provocar una gran disfuncionalidad, si no es debidamente tratado. Los...
LA FASCIA

LA FASCIA

“La fascia es un tejido, formado por colágeno, que recubre todos los músculos y estructuras de nuestro cuerpo y cuya función es dar unión e integridad a los distintos sistemas del mismo, es decir, hacer que el cuerpo funcione como una sola unidad.” Se trata de un...

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